旬魚酒肴(大将のブログ)

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<<   作成日時 : 2008/06/20 00:30   >>

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写真の9.26は自宅から店まで自転車に乗っていた時間で、9分26秒だったという意味になります。
自転車は有酸素運動に効果があると云うことで、メタボな私は自宅から店まで自転車通勤しています。
しかも20年間もです。それなのにちっとも効果が現れないのにはこの短い時間に関係しているようです。

長い下り坂で、自転車がもともと軽くて早いので、すぐに着いてしまいます。
有酸素運動に必要な最低運動時間の20分には程遠く、しかも帰りは急な上り坂になり心臓の負担が多く危険らしいので かみさんの車に自転車をむりやり押し込んで乗せてもらっています。
これでは運動量が足らず痩せるわけが無いのです。
しからば歩いてはどうかと試してみたのですが、長年の立ち仕事で慢性疲労になっている足首に負担を加える結果になり、仕事に支障が起きるぐらい痛くなってしまいました。

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コメント(4件)

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わが家も自転車マニアの部類に入るでしょうか。
電動付き、タイヤレス、それに宮田のチェーンレスなど現在4台あります。
健康のためになるはずがいまは近くのお使いていどで、なかばホコリを被っているありさまなんですよ。
minoc
2008/06/20 23:22
4台とはすごいですね。
特にタイヤのない自転車とチェーンのない自転車って??
と思いましたが、すぐ判明しましたよ。
minocさんも自転車が好きなんですね。
大将
2008/06/21 07:29
タイヤレスは、チューブレスの間違いです。
失礼しました。
minoc
2008/06/21 12:00
私の場合、自転車を車に積むとき、前後のタイヤを外さないと入らないので、正真正銘タイヤレスになります。(笑)
大将
2008/06/21 12:44

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